Hamuccoのあれやこれやの外部記憶装置

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2017-12-07から1日間の記事一覧

余暇の過ごし方③長友式体幹トレーニング

長友先生と一緒に体幹トレーニングをしています◎ 理学療法でも、体幹の筋力や体幹の深層筋の重要性は言われています。 ただ、正しく数値で測れないんですよね! だからパフォーマンスから評価するしかないのかなって。 ところで、長友先生はこの体幹トレーニ…