Hamuccoのあれやこれやの外部記憶装置

2016年7月から、ボランティア理学療法士としてスリランカで活動中。

青年海外協力隊

スリランカで注意すべき病気とその予防法

スリランカ。 1年を通して、気温が28~32度と高温な地域。 しかも多湿です。 そんなスリランカでは、日本ではあまりない病気(感染症)に注意が必要。 調べてみました。 ・消化器系の感染症(肝炎、腸チフス、赤痢等) スリランカは年間を通じて、高温多湿な…

派遣前訓練日誌 Day45

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~22:00 身辺整理のため課業なし! 22:30 点呼・消灯 ☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 午後は、講座も語…

派遣前訓練日誌 Day44 所外活動

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~13:30 保育園でボランティア活動 13:45~16:30 児童館でボランティア活動 17:00 帰寮 17:40~18:45 夕食 18:00~22:30 入浴・自主学習…

派遣前訓練日誌 Day43

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学(遠足・養命酒工場) 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 語学 15:10~17:00 講座「異文化適応の事例研究」 17:40~18:45 夕…

派遣前訓練日誌 Day42

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 語学 15:10~16:00 語学自習 16:10~17:00 所外活動オリエンテーション 17:40~18:45 …

派遣前訓練日誌 Day41 手品師に弟子入り

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 語学 15:10~17:00 予防接種・語学自習 17:10~18:00 体育委員会 18:00~18:45 夕食 1…

派遣前訓練日誌 Day40

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食(エビフライ) 13:00~14:50 異文化適応・演習 15:10~17:40 講座「異文化理解適応概論」 17:40~18:4…

派遣前訓練日誌 Day39 ラグビー初体験!

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 日曜のためなし! 22:30 点呼・消灯 ☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 生まれて初めてラグビーしました。 ラグビーは、一生縁のないスポーツだと思っていましたが、ラグビー隊員さんたちがいる今隊次に参加でき…

派遣前訓練日誌 Day37・38

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 2日間 野外訓練 ☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 野外訓練をやってきました。 【感想】 ①食べるって大事だなぁ ②1人じゃ何もできないけど、仲間がいれば何…

派遣前訓練日誌 Day36 5月の駒ヶ根市でエドモントンを思い出す

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 語学 15:10~16:00 語学自習 16:10~17:00 野外訓練準備 17:40~18:45 夕食 18:00~2…

感動「地球のステージ」

「地球のステージ」を知っていますか? 心療内科医である桑山紀彦先生が始められたコンサートです。 協力隊の派遣前訓練の中で、公演を観る機会があります。 桑山先生は学生時代より、世界中を旅されており、その中で、様々な人々に出会い、国際協力というも…

派遣前訓練日誌 Day35 シニア海外ボランティアさん、修了式

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 語学 15:10~17:00 公演「地球のステージ」 17:40~18:45 夕食 18:00~22:30 入浴・自…

派遣前訓練日誌 Day34

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 語学 15:10~17:00 予防接種・語学自習 17:10~18:00 委員会 18:00~18:45 夕食 19:0…

派遣前訓練日誌 Day33 中間テストDone! 音楽会!

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 中間テスト(リスニング・ライティング) 11:40~12:45 昼食 13:00~15:00 中間テスト(スピーキング)・自習 15:10~16:40 中間…

派遣前訓練日誌 Day32 口内炎警報

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 日曜日のためなし! 22:30 点呼・消灯 ☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 口内炎が治らなくて困ってます。 痛いことがストレスになって治らないのでは??? 調べてみました。 ・口内炎は1〜2週間で自然治癒する…

派遣前訓練日誌 Day31

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~15:20 任国事情 15:30~17:00 職種別活動セミナー 17:40~18:45 夕食 18:00~22:30 入浴・自…

派遣前訓練日誌 Day30

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 語学 15:10~17:00 講座「婦人科」 17:40~18:45 夕食 18:00~22:30 入浴・自主学習・…

派遣前訓練日誌 Day29

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~13:50 語学 14:10~17:00 日本(人)研究発表 17:40~18:45 夕食 18:45~22:30 入浴・自主学…

派遣前訓練日誌 Day28

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 語学 15:10~17:00 17:45~18:20 夕食 18:20~22:30 個人面談・入浴・自主学習・だら…

派遣前訓練日誌 Day27

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~13:50 語学 14:00~15:00 野外活動オリエンテーション 15:10~17:00 予防接種/自習 17:10~18…

派遣前訓練日誌 Day26

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 語学 15:10~17:00 自主計画(日本人研究ミーティングと語学自習) 17:40~18:45 夕食 1…

派遣前訓練日誌 Day25 駒ヶ根ソースカツ丼の巻

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 日曜のためなし! 22:30 点呼・消灯 ☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 今日は休み! 名古屋から前職場の先輩が駒ヶ根まで来てくださいました~ やっぱり、なじみの顔に会えるのはホッとするし、嬉しい~ 駒ヶ…

派遣前訓練日誌 Day24 初めて手でカレーを食べた日

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 講座「ボランティアスピリット意見交換会」 15:10~17:00 自習 18:30~ スリランカカレー…

派遣前訓練日誌 Day23

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 語学 15:10~17:00 講座「坐禅」 17:10~17:30 チャリティコンサート(エクアドル地震)…

派遣前訓練日誌 Day22

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~13:50 語学自習 14:10~16:10 講座「海外における交通安全」 16:20~17:00 語学自習 17:40~1…

派遣前訓練日誌 Day21

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 語学 15:10~17:00 講座「精神衛生」 17:40~18:45 夕食 18:00~22:30 入浴・自主学習…

派遣前訓練日誌 Day20

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~13:50 語学 14:10~15:00 書類の提出 15:10~17:00 予防接種(狂犬病①) 17:00~18:00 体育…

派遣前訓練日誌 Day19

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~13:50 講座「歯科衛生」 14:10~17:00 講座「海外における安全対策」 17:40~18:45 夕食 18:0…

派遣前訓練日誌 Day18 ロープワーク講座

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 日曜日のため特になし! 22:30 点呼・消灯 ☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 訓練中、候補生が自主的に開催する「自主講座」というものがあります。 本日は、「ロープワーク講座」があり、参加させていただきま…

派遣前訓練日誌 Day17

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 講座「プレゼンテーションの基礎」 15:10~17:00 講座「ファシリテーションの基礎」 17:4…

派遣前訓練日誌 Day16

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~16:00 講座「感染症」 16:10~16:50 Sport For Tomorrow 17:40~18:45 夕食 18:00~22:30 入…

派遣前訓練日誌 Day15

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 語学 15:10~17:00 ソーシャルネットワーク、コンプライアンス等のオリエンテーション 17…

派遣前訓練日誌 Day14

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 語学 15:10~17:40 講座「生活習慣と健康管理」 17:40~18:45 夕食 18:00~22:30 入浴…

派遣前訓練日誌 Day12 来た来たスリランカ

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~13:50 語学 14:10~17:00 講座「コミュニケーションの基礎」 17:40~18:45 夕食 18:00~22:3…

派遣前訓練日誌 Day11

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 日曜のため特になし! 22:30 点呼・消灯 ☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ ආයුබෝවන්! (アーユボワン) こんにちは。 今日は日曜日。 ほとんどの時間、シンハラ語に食いつぶされました(笑) チームスリランカ…

派遣前訓練日誌 Day10

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 13:00~17:00 救急法 17:40~20:30 班で飲み会 20:30~22:30 入浴・自主学習・だらだら 22:30 点呼・…

派遣前訓練日誌 Day9

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学` 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 語学 15:10~16:00 講座「JICA事業概要」 16:10~17:00 派遣の仕組みと支援体制オリエ…

派遣前訓練日誌 Day8 あけましておめでとうございます

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学 11:40~12:45 昼食 12:30~12:45 英訳医療免許証の申請手続き 13:00~14:50 語学 15:10~16:00 任国研究 16:10~17:00 …

派遣前訓練日誌 Day7 駒ヶ根のアブに注意!

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学(シンハラ語) 11:40~12:45 昼食 13:00~13:50 講座「ボランティア活動の流れ」 14:00~15:50 講座「目標管理概論」 16:00…

派遣前訓練日誌 Day6

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学(シンハラ語!) 11:40~12:45 昼食 13:00~14:00 避難訓練 14:10~14:50 日本(人)研究 15:10~16:10 予防接種(A型肝…

派遣前訓練日誌 Day5

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学(シンハラ語!) 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 講座「JICAボランティア事業の理念と目標」 15:10~17:10 体力テスト1回…

派遣前訓練日誌 Day4 (Dayoff! yappiii)

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 日曜日のためなし! ☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 毎週日曜日は休日で、語学・講座ともになし。 自由に過ごすことができます。 私は、お友達に誘われて、高遠城址公園の桜まつりに行ってきました! 6:30 出…

派遣前訓練日誌 Day3

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 語学(シンハラ語) 11:40~11:50 全体写真撮影 11:50~12:45 昼食 13:00~13:50 語学(シンハラ語) 14:00~14:50 オリエンテ…

派遣前訓練日誌 Day2

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 6:30~7:10 朝の集い・体力維持 7:20~8:20 朝食 8:45~11:40 色々オリエンテーション 11:40~12:45 昼食 13:00~14:50 語学の確認テスト 15:10~17:40 色々オリエンテーション・班会議 17:4…

派遣前訓練日誌 Day1

☆―――――☆―――――☆―――――☆―――――☆ 【本日のスケジュール】 13:30~14:00 書類関係 14:10~14:25 入所式のリハーサル 14:30~15:00 入所式 15:15~16:00 オリエンテーション 16:15~17:20 班会議 17:40~18:45 夕食 19:00~20:00 委員会 20:30~22:…

派遣前訓練日誌 Day0

派遣前訓練へ向けて、荷造り完了!訓練開始日の前日にニュージーランドから帰国するという、てんやわんやなスケジュールとなりました。しかし、成せばなる!旅行前に荷造りを半分やってたことが、項をそうしたでしょう。1.キャリーバック(大)2.バックパック(…

セミナー[国際協力をカタチにするために必要なことは?]

国際協力をカタチにする?途上国支援や国際協力に関わりたいと思い始めた4年前から、途上国支援として、私に何ができるかなってことをずっと考えていました。①途上国のことや世界情勢に興味をもつ②知り得た情報や知識を誰かとシェアして、その人にも興味を…

英語じゃダメ?

さて、予てからお伝えしています「シンハラ語」。中々進みません。まだ「あいうえお」だなんて言えやしない!ただ言い訳したい。「忙しいんです」いやー、本当にダメ人間。挙げ句の果てに、「英語じゃダメ?」なぜなら、英語はスリランカの準公用語だから。…

派遣前訓練までの準備③基礎体温の測定

女性にとって基礎体温の記録は、身体の状態を予測することができ、また、婦人科系の問題があるかどうかをみることができ重要なものです。 しかしながら、私は測っていませんでした! 先日、合格時に届いた書類を見返したところ、「基礎体温表」なるものが出…

派遣前訓練までの準備②健康診断

1月の初旬に健康診断を受けてきました。 今年度2回目です。 この健診は、合格からすぐに訓練開始になる隊次以外の合格者は皆が対象のようです。 応募用と少し内容が違うらしく、費用が少し高かった・・・(痛) 但し、2万円まではJICAが負担してくれます。 …