今日の夕食後。
「コーヒー飲みたいね」「あぁ、いいね。飲もう飲もう」
父とのやりとり。
飲んでしまいました。夜8時に。
危険危険危険。
私はコーヒーが好きだけど、眠れなくなるのです。
はい。
今、おめめパッチリです。
おまけに3カ月以上放置していた文献の整理ができました。
そして眠れそうにありません。
カフェインの作用時間について調べてみました。
・覚醒効果のピークは飲んでから40分後ぐらい
・カフェインの覚醒効果は8時間~14時間も持続
どひゃーそうかそうか。
覚醒効果長すぎっしょ。
もちろん個人差があると思いますが。
今夜は何時に眠れるでしょうか。
目が冴えたところで、シンハラ語やりましょうかねぇ。。。