世の中の偉大な成功者は朝型の人間だ、とよく言われています。 例えば、スティーブジョブス、ティムクック、ハワード ショルツ、オバマ大統領など。 朝は誰にも邪魔されず、すっきりした頭で仕事ができる…らしい。 かつて、学生時代から幾度となくチャレンジ…
カルムナイの師匠からアイデアいただきました。 ◎ペットボトルのフタ開け ◎マラカス（2代目。1代目は握りつぶされたので今回はテープで補強） ◎玉おとし ◎カラーコーン 子どものの興味を引けるだろうか？！ 使えるといいなぁ To Be Continued...
3カ月前に買った、MA's KITCHEINさんの「Thai GREEN CURRY」。 やっと作ります！ MA's KITCHEINさんのおすすめ材料と実際。 【材料】 MA's KITCHEIN GREEN CURRY Paste 水： 300㎖ ココナッツミルク： 300㎖ 鶏肉： 300ℊ →肉は購入困難なので肉なし 野菜： …
これ、たぶん白玉粉…？ コルピティヤマーケットで購入してから早1年と2カ月。。 冷蔵庫で眠っていた子を起こしました。 【材料】 だんご 白玉粉 水 たれ しょうゆ 水 砂糖 コーンスターチ（片栗粉の代わり） 【結果】 みたらしだんごができた。 敷島さんのみ…
いつものコーヒーにミルクの代わりとしてココナッツミルクを入れるだけで南国風コーヒー。 【作り方】 コーヒー： コーヒーカップ1杯 ココナッツミルク： 大さじ1 砂糖： お好み ココナッツオイルを入れても、風味は出ますが、オイルが分離しやすいので△。 …
だいぶ前の話になりますが。。 お友達から「餃子の皮を入手したから餃子パーティをしよう～」とお誘い。 喜んで～～♪♪ ホントに餃子の皮がスタンバイしてました。 種をみんなで包み、焼きます！！ 日本の餃子♡ ミンハンの餃子も美味しいけど、手作り餃子も美…
更新が約2カ月も止まっていました～> < 書く気がなかったんだから仕方ない！笑 1月以降も色々ありましたが、色々ありましたで済ませてみます。 うそです。 サッカーの大会とか、障がい者の職業訓練センターへの巡回とか、スリランカの理学療法士とか、運動週…
メリークリスマス☆（だいぶ過ぎたな笑） 真夏のクリスマスです。半袖着ています。 スリランカは仏教徒が多いので、クリスマスは・・・。 活動している村では、一部の商店で飾り付けがしてあったりするだけ。 しかし、一番大きい街コロンボでは、イルミネーシ…
12月3日は国際障がい者デー 国際障害者デー（こくさいしょうがいしゃデー、International Day of People with Disability）は、障害者問題への理解促進、障害者が人間らしい生活を送る権利とその補助の確保を目的とした記念日。 1982年（昭和57年）12月3日に…
コロンボにある高級有料老人ホームを見学してきました。 この老人ホームは私立総合病院の1フロアにあり、日本にある社会福祉法人とこの私立病院の共同出資です。 【ロビー】 【居室】 風呂もトイレも手すりの位置大丈夫かいな。 ベッドやベッド柵は日本製品 …
以前書いたもの、続編。 hamucco.hatenablog.com 見学に行ってきました。 ハンバントタ県にある障がい者の職業訓練センター。 10年ほど前にJICAボランティアが入っていたそうです。 現在アクティブなクラスは ・ミシン ・電気修理 ・バイク修理 ・製パン ・…
食事って大事。 いつも美味しいもの食べたいって思ってる！ しかし、最近食欲がめっきりなく、そしてすぐ疲れる… 今まで美味しいと思っていた、大家さんたちがくれるスリランカご飯も全然美味しくない(T_T) 日々の活動のことや、不安や悲しみや嫉妬、色々が…
平日に子供がオフィスに居たりします。 「学校は？」と聞くと、「今日休み！」と。 先生たちのトレーニングプログラムがあってお休みらしいです。 クラスを休みにしてやっちゃうんだね。。。 子供を家で見る人がいないとか、置いていくと弟とケンカするとか…
スリランカの南部、ゴール・マータラ・ハンバントタ県の障がい者が、職業訓練を受けることができる施設があります。 ・ミシン ・農業 ・車の修理 などなど、8コース。修業期間は2年間。 施設から担当者が地域に来て、2017年の入所希望者の面接がありました。…
「ミシンはやっぱり踏めないわ」 8月末に巡回で行った障がい者の家に2カ月ぶりに再訪（やっと行けた…）。 30代女性。 疾患名不明。 対麻痺。 肥満傾向。 初回訪問時はとにかく運動療法がイヤで、私と目も合わせてくれなかった。 同僚も「彼女はやる気がない…
ケーマ カナワーイ？ ご飯食べる？ オヤ― ヤナワーイ？ あなた行くの？ 標準語であれば、「イ」じゃなくて「ダ」。 ケーマ カナワーダ？ オヤ― ヤナワーダ？ 私がいるマータラ県も南部なので、この「イ」に慣れてきました。 ある日のオフィス。 同僚に向かっ…
オフィスで席が斜め後ろのお姉ちゃんに「赤ちゃん見に来て～」と誘われたのでお家に行ってきました。 巡回の一部として。笑 子供はホントにかわいい～～ イノセント。 巡回でも、最近障害児のいるお家によく行きます。 同僚は子供たちに「スドゥ ネンダーが…
週末コロンボに行ったときにふらっと立ち寄った本屋さん。 大好きなアルケミストの作者、パウロ・コエーリョさんの本がずらーっと並んでた。 せっかくなので彼の本を一冊購入。 ちょっと読んだけど、まだ心が躍ってこないなぁ。。うむむ 遥か4年前の2012年、…
カントリーロ～ド この道～ ず～っと～ ゆけば～♪ 村の障がい者、障がい児の家を巡回しています。 村の中には、なぜここに家を建てた?!という家々がたくさんあります。 崖の上、山の上、森の中。 もっと生活しやすい場所に建てようよ… といっても、村人には…
スリランカに来て早3カ月が過ぎ、4か月目突入。 出発したのは7月7日。 Time flies like an arrow! 光陰矢の如し。 時が過ぎるのは本当に早し。 だから、3カ月のプログレスと今後のゴール設定をしておく。 ☆プログレス☆ 【活動】 プラス＋ ・巡回の日には、そ…
スリランカでもマイクロファイナンスやってます。 マイクロファイナンス（Microfinance）とは？ 小規模ビジネス起業や運転資金などのための小口融資。地域住民や志をともにする者がグループをつくり、毎月少額のお金を積み立てる。メンバーのだれかが必要に…
出張や業務でオフィスに行かない日は届けを出します。 シンハラ語で。 シンハラ語を読んだり、書いたりは著しく苦手なので、いつも同僚に書いてもらい、サインだけしてたけど、 今日は全部自分で書いた！！ （同僚は見守り。FIM5レベル) 子どもに戻ったみた…
幸せって何だろう？ ずっと思ってます。 きっと死ぬまで思ってます。 最近1つ分かったこと。 「あ…わたし今、幸せかも…」 って気づけるようになってきました^^ 美味しいもの食べたり お酒を飲んだり お茶を飲んだり 座って話したり 一緒に歌たったり サッカ…
スリランカでは、高齢者や障がい者は自宅で家族や親戚の手助けを受けながら生活していることが多いですが、高齢者の施設もあるようです。 オフィスの近くにも1件あり、行ってきました。 ここは超小規模。女性5人のみ。 彼女たちは近所の人ではなく、50Km 離…
By Cherie Carter-Scott 1. You will receive a body. You may like it or hate it, but it's yours to keep for the entire period. 2. You will learn lessons. You are enrolled in a full-time informal school called, "life." 3. There are no mistake…
同僚「これが終わらないとフィールドには行けないの！！」 なぬーーーー？！ 任地来て1カ月が過ぎました。 マンスリーレポートを見せつつ、同僚たちとプチミーティングをしました。 その結果、マータラ県から依頼されてる障がい者のデータベース作りが終わる…
日本にいる皆様には非常に申し訳ないですが、時間が余ってます。 だから、色々なことを考えてしまったり、思い出したり。 昨日、ふと元職場の上司の言葉を思い出しました。 「最初の1カ月は何も言わずに、同僚、利用者、施設の様子をよく観察しなさい」 就職…
3週間過ぎました。 役場の毎日は、朝8時半の国旗掲揚・国家斉唱から始まります。 現在の活動は、色々な人と知り合いになること。笑 私来ましたよ、ってみんなに知ってもらわないと！というカウンターパートと私の考えのもと、何でもどこでもついて行きます。…
スリランカの田舎。村。ガマ。 しょっちゅう停電します。 短ければ5分、長い時は数時間。 突然消える電気、止まるファン。 慣れました( ･ω･)ﾉ 最初のころは見上げて、どうしたのかなーって見てたけど、電気が消えた時点で「停電か…」とわかるので、もう気に…
スリランカの医療サービスは大きく「公立」と「私立」に分けられます。 この国のすごいところは、公的医療が無料で提供されていること！ すごいね！ なので、「お金がなくて病院にかかれない」ということはあまりみられていないようです。 その一方で、私立…
